Se ci fermiamo a riflettere sulla complessità dell'esistenza umana, ci accorgiamo di quanto siamo costantemente immersi in un flusso ininterrotto di esperienze e situazioni, alcune delle quali possono provocare difficoltà e disorientamento. Questi momenti critici, indubbiamente difficili da affrontare, in realtà nascondono una preziosa opportunità di crescita e autoesplorazione.

Gli eventi critici sono tali perchè fanno scoprire, alla persona che li vive, che quel modo di stare nel mondo, considerato scontato e valido, non funziona più e lasciano la persona nella sensazione di non avere strumenti validi per affrontare le situazioni.

È importante riconoscere che questi momenti non sono intrinsecamente negativi; sono come specchi che ci consentono di scrutare l'interno, di vedere aspetti di noi stessi che potremmo aver ignorato.

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L'approccio psicologico, psicanalitico e le influenze della meditazione orientale si uniscono per creare un contesto di comprensione e crescita. Quando si sceglie di rivolgersi ad uno psicologo, si inizia un viaggio di autoesplorazione guidato da un professionista empatico e competente. Lo psicologo accompagna attraverso l'analisi delle emozioni, delle fantasie, dei vissuti e dei sogni, aiutando a dipanare il filo della propria esperienza.

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Sebbene possa essere un cammino doloroso, è un'occasione unica per costruire una connessione profonda con se stessi. Attraverso la comprensione delle proprie reazioni emotive, diventa possibile sviluppare nuove prospettive e scoprire risorse interiori che non si erano mai considerate. L'obiettivo non è solo superare l'evento critico, ma emergere da esso come una persona più consapevole delle diverse parti di sè, in grado di misurarsi con se stessa e con gli altri in un modo nuovo e più soddisfacente.

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In definitiva, la decisione di rivolgersi a questo spazio rappresenta un passo significativo verso la crescita personale, è una scelta impegnativa, ma permetterà di immergersi nella profondità della propria esperienza emotiva, di scoprire nuove risorse interiori e strumenti di comprensione e trasformazione, ma soprattutto di creare un futuro più radicato nella consapevolezza del proprio autentico benessere.

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La psicologia è trasformazione. Desiderando divenire, si vive

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Motivati da questi comuni intenti esistono due percorsi diversi ed integrati, che possono essere condotti insieme oppure indipendentemente: quello della psicoterapia e quello dello psicodramma creativo.

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La psicoterapia ad orientamento psicanalitico è un'esperienza individuale o di coppia che ha come obiettivo l'esplorazione della propria interiorità allo scopo di scogliere i nodi problematici che rendono l'esperienza di vita dolorosa. E' occasione di riflessione, di cura e di sviluppo, di conoscenza di sè e dell'altro per come lo percepiamo attraverso i nostri filtri. E' la terapia della parola per eccellenza, dove la parola emozionata diventa il canale di trasformazione dell'Io.

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Lo psicodramma creativo Anima Respira è un approccio terapeutico che utilizza l'azione drammatica e il gioco di ruolo come mezzi per esplorare le dinamiche interne, le emozioni e i conflitti. La parola lascia spesso spazio al gesto come strumento dinamico e potente, così come  il gruppo agisce da cassa armonica dell'esperienza personale. Nel contesto dello psicodramma ogni partecipante è interprete non solo dei propri vissuti, ma anche di quelli degli altri e questo attiva un incredibile processo di crescita e trasformazione.

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